Kulki owsiane z białkiem EasyEgg

PrzezHealthly Eggfood

Szukasz zdrowej przekąski, którą przygotujesz w kilka minut? Kulki owsiane z białkiem jajka Easy Egg Pure to prosty sposób na sycący snack – idealny do pracy, na trening lub w podróży.

Dlaczego warto robić kulki owsiane z białkiem?

  • zwiększona zawartość białka (BV = 100),
  • szybkie przygotowanie bez pieczenia,
  • naturalny, prosty skład,
  • wygodna forma „na wynos”.

Składniki

  • 30 g płatków owsianych,
  • 30 g masła orzechowego,
  • 10 g białka jajka Easy Egg Pure,
  • 10 g gorzkiej czekolady,
  • ekstrakt waniliowy,
  • 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego.

Jak zrobić kulki owsiane z białkiem?

Krok 1

Wymieszaj wszystkie składniki w misce.

Krok 2

Uformuj małe kulki.

Krok 3

Wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę.

Wskazówki

  • jeśli masa jest sucha – dodaj odrobinę mleka,
  • możesz dodać orzechy lub kokos,
  • przechowuj w lodówce do kilku dni.

Dlaczego to dobra przekąska?

  • szybka energia,
  • sytość dzięki białku i tłuszczom,
  • wygodna forma „meal prep”.

FAQ

Czy kulki owsiane są pożywne?

Tak – szczególnie w wersji z dobrym składem i dodatkiem białka.

Czy można jeść je na diecie?

Tak – warto kontrolować ilość słodzika.

Czy nadają się na wynos?

Tak – to idealna przekąska do pracy lub podróży.

Podobne wpisy